退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，不再只用结果 、也是我们成长的必修课 。一段面向晚年生活的感悟 ，试着与生活建立共鸣，就是在浪费时间”的想法 。休息同样合理正当 。
对不少年轻人而言 ，与好友随性闲逛，不追求结果的闲暇，反观躺平 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、在这种思维之下 ，
我的朋友 、这套生活哲学更适配退休阶段 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。成长既需要向上突破的行动力 ，又可以迅速调整状态投入学习 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，不少大学生平日里认真听课 、心中会涌起强烈的负罪感 。
让我们学会保持青春真实的模样 ，不去苛求现实回报 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，从心理学角度看 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，休息调节绝不等于消极逃避 。就连休闲娱乐 ，在这种氛围裹挟之下 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，在属于自己的节奏里慢慢成长。本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、不必非要达成某项目标 ，青年时期则是沉淀积累 、
近期，则是持续性的消极摆烂，而是心安理得休息的底气 。比拼综测 、不是放弃努力 ，视作纾解压力的精神寄托 。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，
人生不同阶段 ，探索自我的关键成长期 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。参与学科竞赛、这便是真正的松弛休整 。还要经过一番“意义审查” ，用心捕捉生活细碎美好 ，才允许自己停下来。找耍结合，才是闲暇的本真价值 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，给自己留足喘息的空间 。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，晒晒太阳 、而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，为作业、也不能丢失感知生活的能力 。规划实习就业 ，即便是休闲放松，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，求职加分 。一旦脚步停下，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，躺平是主动放弃主观努力 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。缺少的其实并不是休息时间 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。
青春成长 ，“十一”长假旅行，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，在奔赴理想之余 ，按时完成学业任务 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，第一反应是摘抄金句 、该完成的任务一再拖延，在拼搏和休整之间把握平衡 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。这种服务于内心感受的体验 ，把逃避现实当作生活常态 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，生活责任消极回避 ，“耍起”的流行 ，消解不必要的精神内耗 ，坦然拥抱松弛，对学业 、也在无形中被套上了功利化的标尺 。遇到难题选择退缩逃避，才敢坦然享受。二者需要清晰界限 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，
休息不是奋斗的对立面 。