你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子 。
↓↓↓
代代延续的住岁生活习惯 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，骑轮
如皋长寿探秘馆。原还牌局不急 ，藏不长寿百岁祠 、住岁早餐就是骑轮一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、原还
如此让人心动的藏不长寿如皋 ，百岁桥、住岁
老人在锻炼 。骑轮老人们围坐在一起打长牌 、原还八十满街跑，藏不长寿特别适合我们老年人 。住岁
也沉淀出当地人的骑轮“养生秘诀” 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。也成了老友相聚唠嗑的好去处。
三国吕岱 、
王改英老人(左二)与家人
。还是家里的“精神支柱” 。
志愿者看望老人与家人 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
如皋城市风景 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
早已刻进城市的骨子里。家务照干；
105岁 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！九十随便找 ，人间重晚晴 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
这里地处长江三角洲冲积平原，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、谁看了不说一句：慕了 。不只靠吃和环境 ，
简单清淡的饮食 ，
如皋城市风景。看一看呢？友情提示 ：
去可以，北宋胡瑗 、
生活在这里真是舒畅 。不 ！
几十年如一日 ，
更离不开暖心的家庭氛围。
道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！这些都是基本操作 。
一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、这是如皋老人的生活日常 。
如今已是五世同堂，
服务守护晚年 ，
老人在文娱活动 。黑发浓密 。住了容易不想走 。得天独厚的地理条件 ，家庭温润心灵 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
尊老敬老 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
累计完成5157户适老化改造，不 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。邻里和睦，富硒稻米 、滋养出硬朗的身体 。
月均服务达9万人次。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，亲情温润内心 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心
， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿
， 网友们 ， 尊老爱老的传统 ，白萝卜这些本地特产 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 当然也要安排得明明白白 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，测血糖。 玩开心了 吃饭问题
， 水土滋养身体 ，百岁巷、 家和心宽 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。凑活吃饭的难题
， 水土养人 ？难道是玄学
？ 不 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 作者
：中新社江苏分社 谷华 你以为这是段子 ？ 不 ， “我们这儿的水土养人 。饭香已至
， 生态滋养身体
， 城乡养老服务网络越来越完善 。看电视，方能安然度日
。黑塌菜 、答案可能是—— 110岁
， 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步
， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 谁不想去走一走 、 食堂解决了老人做饭难
、产业赋能发展 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。月均服务达9万人次 当然了 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，开门近水” ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”
？ 往下看 ， …… 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字
，” 这是当地人常挂在嘴边的话。
如皋城市风景
。
如皋绿色优质稻米基地 。百岁精神好 。搭配有道”。如皋市委宣传部供图” 
关爱老人活动
。养生刻进DNA
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。”
老人在体检。
百岁老人与家人合影。
如皋中国长寿城 。