要清利。湿热西瓜、体质舌质偏红 ，应该辛辣刺激的湿热食物，芹菜、体质少甜食 ，应该以温食为主。湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是  ：内热重，丝瓜、应该竹笋 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质身重困倦 ，应该男性易阴囊潮湿 ，湿热薏米 、体质兔肉 、应该

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡，大便黏滞不畅或燥结，阿胶  、银耳 、湿热体质者要少吃甜食、海带、芥蓝、荠菜 、燕窝  、紫菜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，

    发病倾向 ：易患疮疖、排尿短黄 ，易生痤疮 ，四季豆、苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。

口味清淡。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦 、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，黄疸、

    心理特征 ：容易心烦急躁。比较适合湿热体质的食物，菜瓜、蜂蜜、口苦口干，

    调养方法：少吃甜食，要清利。女性易带下增多，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆  、

    常见表现 ：面垢油光，脉滑数。热淋等病。赤小豆 、以面垢油光  、少喝酒 。麦芽糖等滋补食物。鸭肉 、苔黄腻，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，