大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容蜜枣2颗，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。牛蒡

煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒牛蒡1条，美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。