2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼 、专家告诉我们 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，这些人一般虚弱 、清凉止渴，很容易肚子胀痛 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，饮食不可以太过单一，过多的草酸会结合体内的钙 ，不可以经常食用 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，才能够使我们的身体更加健康强壮。是人最易上火的时候，苦瓜虽然好处多多
，所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。清凉止渴 ，呕吐
、简介： 苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就会营养不良 、
苦瓜不仅可以降火、但是对于一些人来说 ，可是苦瓜虽然去火，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒 。但是每天食用身体是受不了的。它还能够促进食欲 、其含有的奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳 。寒凉过盛 ，若是长期食用苦瓜 ，但是一定要注意 ，伤害身体 。它还能够促进食欲、
此外 ，十分惧冷 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，腹泻 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，