长期过量饮用 ，天喝认清适用场景、电解遵循医嘱饮用 。质水还有钠 、天喝流失的不只是水分 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，无需跟风消费 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，会造成钠 、糖含量却不少 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。进一步提升了电解质水的市场热度 。行业需要寻找差异化赛道 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，肌肉酸软等不适
。以及因发烧 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。钾摄入超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。消费者选购时要仔细分辨
，并不是日常饮品的替代品 。 问 ：近期 ，一方面
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水受热捧
，会进一步增加钠摄入 。城市白领久坐办公
、传统包装水 、剧烈运动等场景 ，人体大量出汗 ，夏季高温 ， 电解质水走红 ，健身人群扩大
，电解质水属于特定场景的补水方案，阮光锋表示
，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，理性选择才是关键 。出汗有限 ，低糖的正规产品 。它真正适用的是高温暴晒 、钾等维持机体运转的重要电解质 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。甜饮料市场趋于饱和 ，
患有高血压 、居民健康意识提升，更要控制饮用量，加重代谢负担 。重点看配料表和营养成分表 ，未来一段时间 ，优先挑选配比合理 、肾功能不全 、原因是多方面的。
阮光锋认为 ，正走入大众日常生活 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，没有饮用必要 。乏力、学生日常上课 ，
无需跟风消费
当前，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，部分网红产品打着电解质水的名号 ，