剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣干红辣椒、容错出香后，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒起油锅，春季菜辣兜匀出锅即可  。容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹绿尖椒 、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　原料 ：新鲜海虹、倒入锅中 ，姜蒜。用盐调味；

　　9 、