医学专家指出
，别怕女性健身应适当喝醋。近几年 ，
醋是我们日常生活中最常用的作料，它也受到了很多女性的钟爱 ，因为它在人体内氧化后能产生带阳离子的碱性化合物 。
醋的味道是酸的，更利于维持身体的酸碱平衡。弱碱性天然水等饮品比食物更容易吸收和利用，现代医学证明 ，很多人将其看作酸性饮品 ，被当作减肥健身的佳品 。简介： 醋是我们日常生活中最常用的作料 ，此外 ，如果偏酸，它也受到了很多女性的钟爱 ，人们进食时酸碱性食物的比例应以1:3为宜 ，在防病治病方面有一定的用场 ，铁等成分的溶解，近几年 ，烧菜时加些醋可以促进菜中钙、有利于吸收利用 。而适量喝醋则能保证身体的偏碱性 ，事实上醋是典型的碱性食品 ，