盐 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味白玉菇 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉姜、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味鸡精、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味生抽  、白玉葱花 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味刀豆 、蟹味菇1盒 、

小红尖椒、葱  、白糖 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。