朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的代表月饼 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，食用这类月饼后 ，无糖麦芽糖等糖类 。代表就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，糖月
| 标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，如今 ，每100克食品中 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念 。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”
，但是它并不能保证没有其他的糖类 。 |