4 、是功效神仙家的食物 ，蒸熟食用 ，作用
功效它的作用种子（莲子）能补气 ，味美可食 ，功效1 、作用 1 、功效
6 、作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、增益气力 ，作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，不易饥饿 ，作用增益气力 。功效
3 、很能补益五脏 、必须蒸熟了吃。身体轻捷得能飞起，凡是男子食用 ，功用难以言表 。俗世哪能得到呀！使人心情愉快。但是吃得恰到好处就行了 。烦闷、功效难以具体言讲。
5 、补养精神 ，抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫 。因为它能活血散瘀 ，消除百病之效 。妇女产后有很多忌讳 ，不能吃生冷之物。味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，延年益寿 。充实下焦 ，生藕性寒 ，可以代替粮食用。不能进食 。十分奇妙 。
2 、必须蒸熟了吃
。吃下以后不再饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长
，藕也可用来辟谷 。生吃有损津血 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。凡是男子食用，久服可使身体轻健 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒 ，神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健，