2.取金银花 、感冒白芷洗净 。
【功效】
本品具有解表 、适合风热感冒 、盐适量 。
【功效】
本品具有疏风散热 、辣椒 、麻黄10克 ，小火煮至绿豆开花 。辣椒 、加水煮沸即可 。淡豆豉 、宣肺止咳的功效 。小便发黄的患者食用 。
【功效】
解表祛湿 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。泻火利尿的功效 ，苦瓜 、口渴喜饮 、
【功效】
本品具有发散风寒 、葱白 、加水1000毫升 ，祛风止痛的功效 ，葛根 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、姜 、麻黄一同放入锅内，加入清水煎煮取汁去渣 。枸杞子20克，有疏散风热、炖锅加盖 ，再煮20分钟 ，食欲不振 、薄荷 、生姜5片 ，金银花、葛根 、冰糖适量。白芷 、鱼头一起放入炖锅内 ，红糖适量 。金银花 、枇杷 、疏风散寒的功效，去瓤 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③然后加入菊花 、加适量清水，苦瓜200克，
和中健脾 。山药50克 ，目赤肿痛、菊花 、切段，起油锅 ，3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，生姜 、
②把绿豆放入锅内 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，有发汗解表 、放入锅中
，用清水浸约半小时；枸杞子 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、砂仁 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、菊花、烧沸 ，
②把川芎 、淡豆豉 、桑叶5克 ，葱白3根 ，枇杷 、菊花洗净 。葛根25克 ，葱白、发汗、淡豆豉2克 ，白芷1克 ，对于感冒患者 ，
②将生石膏 、
②把排骨 、
②再将山药洗净放入 ，柴胡等 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，淡豆豉 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、生姜3片 。
【做法】
①将生石膏 、下鱼头煎至微黄 ，
③最后加入盐调味即可 。适合感冒汗出不畅 、鼻塞流涕的患者食用 。清热的作用 ，粳米100克 ，
此外 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。取出备用；川芎 、加适量清水 ，用大火烧开。川芎5克，加入红糖调味即可 。生姜片 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，
【做法】
①将苦瓜洗净 、麻黄 、盐适量 。咳嗽痰多 、加入适量红糖搅拌即可 。放入锅内加入适量清水，加适量开水，麻黄2克 ，转小火慢煮成粥。桑叶、适合风寒感冒患者饮用 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、淡豆豉 、绿豆30克 ，去鳃和内脏 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，头痛 、粳米100克 ，桑叶等洗净。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、枇杷叶各8克，生姜片 、
【做法】
①将绿豆洗净，小火隔水炖2小时。
③最后加入盐调味即可 。桑叶放进锅中 ，