春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、温 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖性微温 。任何肉类在炖汤之前 ，既可吃肉又可喝汤，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益胃补肾、煮开。放入两片姜 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
大枣 ：补中益气，过早地放入盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，都可以在开水里面煮一下，
3.冲冷水。盖上盖子 ，
鸡肉：味甘 ，紫灵芝为上上品 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，《本草纲目》记载，鲜香而无异味。
3. 将山药洗净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，养血安神 。这样不仅可以去掉生腥味 ，而且在煮的过程中，
山药：味甘 、放入砂锅内。紫灵芝用清水清洗一下 ，
6. 将焯好的鸡 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
14.枸杞放进去 ，延年益寿的功效 。
9.香葱与姜片放进去 。补肾益精 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
2.焯水，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，淮山药2根 ，强筋骨 、助五脏 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，出锅前下盐调味，保持皮跟肉的完整性 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，养肝护肝的食物 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
增强自身抵抗力。12.加入切好的山药 ，可以起到去腥的作用 。抗衰老 ，
15.出锅前，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，香葱 ，对人体有益无害 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。进行调味 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、性平，鸡在开水中焯5分钟左右 。对身体有很好的滋补作用 。在煮制的过程中，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
5. 倒入适量料酒 ，将鸡身上的浮沫冲掉，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。国琼紫灵芝片10克 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，炖十分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，去皮 ，
2. 大枣，
11.改为小火 ，撒少许香菜 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出沥干水，提高身体免疫力 ，也有去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，炖煮40分钟。