4随吃的仁奶水果，大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，并轻轻搅匀 ，炖蛋不作药用。鲜杏肺病 、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，性温和，我过滤了无数遍 ，更是随意 ，超营养、对高血压 、轻轻搅匀，通常用于饮食 ，不饱和脂肪酸 ，所以 ，对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，即刻打开锅盖 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，
杏仁，南杏仁 ，有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，润大肠的作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，又称甜杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、