西兰花 、蜜汁

　　6、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

做法 ：

　　1  、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蜜汁

　　5、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，蜜汁橄榄油 。蒸南切下一块 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　3、把西蓝花围边即成 。

　　4、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

原料 ：

　　南瓜 、蜂蜜、