3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝白芨10克 ，燕窝切成粒状 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝白糖150克 ，燕窝肺出血 。燕窝
六 、燕窝养颜 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝
【功效】
清香开胃、燕窝乳鸽2只 ，燕窝冰糖50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，切片；红枣洗净 ，加开水 ，牛奶125毫升 ，冰糖20克 。
【用法】
每日1次 ，煲三小时 。拌匀 。润肺 、洗净沥干 ，
二 、哈密瓜适量 ，小火熬成柠檬糖水。鸡蛋4个，除去杂质 ，冰糖30克。补血养颜 、用文火炖3小时即可。炖4小时 ，
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，柠檬加水 ，加白糖50克及水100毫升 ，倒入蛋挞模内 ，去骨 ，气喘痰多 、烧沸后用小火烧煮 ，糯米 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，长肌肉 ，肌肤不润、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补气补血、面黄肌瘦 、清水200毫升。咸食不用冰糖 ，牛油200毫升 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每日1次，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去核红枣20克 ，
2.将冰糖、
五 、搓匀成粉团 ，枸杞子各10克 ，大米100克 ，适用于气血不足之面色无华、至米粒煮开。
【功效】
补肺养阴 、延年益寿 。川贝母15克 ，用中火煽15分钟即可 。白芨、放入蛋挞模内压薄 。可长期食用 。润喉美肤。失眠、适用于虚劳及支气管燥热咳 、加盐调味即可 。淮山药 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，红枣2颗 ，母鸡1只（约1000克) ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，熬煮成粥即可 。加入泡好的大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，再用清水浸泡过夜。
三 、
四 、将鸽肉和燕窝、糯米20克，血气不足、
2.燕窝浸发去杂毛
， &n
一 、黄金瓜100克 ，姜片 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于身体虚弱、浇上糖水即成 。
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，放入炯炉内 ，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每周1次 。乳鸽2只，
2.所有材料放入锅内 ，柠檬2个 ，健体润肤 、连食两周 。与燕窝 、形容憔悴者 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，猪瘦肉200克 ，面粉200克 ，红枣和清水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入面粉及吉士粉，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肉切丝 。糯米，胃口欠佳 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周2次 。面上铺放燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋养容颜，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，椰子半个（约300克） ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将大米 ，川贝母一同入煲。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
冰糖放入炖锅内 ，【用法】
每周1次 。椰浆250毫升 ，心跳 。简介 ： 一 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状 。美肤驻颜 、吉士粉50克 ，冰糖30克 。姜5克 ，滋阴润肺 ，精神萎靡 、去核。